১লা ডিসেম্বর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
ত্বককে উজ্জ্বল, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে আমরা নানা ধরনের স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করি। আধুনিক পণ্যের অধিকাংশই রাসায়নিক উপাদান সমৃদ্ধ। কিন্তু একাধিক শক্তিশালী উপাদান একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকে লালচে ভাব, জ্বালা বা শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, “Less is More”—অল্প হলেও যথেষ্ট।
বিশ্বের বিভিন্ন ত্বক বিশেষজ্ঞের মতে, চারটি সংমিশ্রণ আছে যা একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
রেটিনল এবং আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) উভয়ই ত্বকের যত্নে কার্যকর। তবে একসাথে ব্যবহার বিপজ্জনক। রেটিনল ত্বকের সুরক্ষাপ্রাচীর নাজুক করে, আর AHA সেই দুর্বল প্রাচীরের বন্ধন ভেঙে দেয়। এর ফলে ত্বক অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, সপ্তাহের ভিন্ন রাতে আলাদা আলাদা ব্যবহার করা উচিত।
ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে দূষণ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু অ্যাসিডিক প্রকৃতির কারণে রেটিনলের সঙ্গে একসাথে ব্যবহার করলে ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিটামিন সি সকালে ব্যবহার করুন, আর রেটিনল রাতের বেলায়। এছাড়া ভিটামিন সি সর্বোচ্চ কার্যকারিতা পেতে অন্য সক্রিয় উপাদানের সঙ্গে মিশানো ঠিক নয়।
BHA ত্বকের তেল দূর করে এবং ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য উপকারী। তবে রেটিনলের সঙ্গে একসাথে ব্যবহার করলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, BHA ওয়াশ-অফ প্রোডাক্ট হিসেবে ব্যবহার করুন। ক্লিনজার হিসাবে এটি ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিটের মধ্যে ধুয়ে ফেলা হলে ত্বককে ক্ষতি না করে কাজ সম্পন্ন হয়, এরপর রেটিনল ব্যবহার করা যায়।
বেনজয়েল পারক্সাইড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে। তবে এটি রেটিনলকে দুর্বল বা নষ্ট করে দেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, যদি বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যবহার করতে হয়, তবে রেটিনলের বদলে অ্যাডাপালিন জেল ব্যবহার করুন। অ্যাডাপালিন বেনজয়েল পারক্সাইডের সঙ্গে ব্যবহার করলেও কার্যক্ষমতা ঠিক থাকে।
ত্বকের যত্নে মূল শিক্ষা হলো, শক্তিশালী উপাদান একসাথে ব্যবহার করবেন না। নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে Patch test করুন। Moisturizer ও Sunscreen ব্যবহার অপরিহার্য। “Less is More” নীতি মেনে চললে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যবান, উজ্জ্বল ও নিরাপদ। সঠিক সংমিশ্রণ ও নিয়ম মানলে দৈনন্দিন রুটিন থেকেই আমরা ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারি।
